¿Qué es un retiro espiritual?

"El retiro no es una ausencia, sino más bien la búsqueda de una presencia verdadera"

GEORGES GUSDORF

¿Qué es un Retiro?

Tal como dice la palabra un retiro es una oportunidad maravillosa de dar un paso al lado en nuestra vida cotidiana para encontrar un momento para el descanso, para conocerse a uno mismo y, en definitiva, encontrar paz interior.

Retirarse es una forma de hacer un parón en el camino y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida, ayudándonos a aportar claridad a los retos que se nos presentan por delante.

 10 razones para ir a un Retiro

• DESCONECTAR de la inercias de la vida cotidiana
• Tener un tiempo para la REFLEXIÓN 
• CONOCERSE más uno mismo
• DESCANSAR a nivel profundo 
• Encontrar el verdadero SER de cada uno
• Contemplar y aprender de las PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA 
• CREAR
• RECUPERAR energías
• REJUVENECER 
y fortalecer tu espíritu
• ENCONTRAR
 un nuevo enfoque o camino en tu vida personal y profesional

 

 ¿Porqué hacer un Retiro?

La vida actual va muy rápido, la tecnología facilita la vida pero estresa. La naturaleza de nuestro cuerpo no está acostumbrada a este ritmo y las pausas son cada vez más necesarias. Alejarnos de bullicio y disponer de un tiempo para estar con nosotros mismos, nos aporta paz y fuerza en nuestro camino de vida.

Crecimiento Personal

  • Talleres de limpieza emocional
  • Trabajo en grupo
  • Actividades basadas en técnicas terapéuticas

Yoga

  • Trabajo de cuerpo y mente
  • Práctica de Yoga
  • Clases en grupo

Descanso

  • Tiempo para ti
  • Sin actividades
  • Disfruta del entorno

Meditación

  • Sumérgete dentro de ti
  • Conéctate con el presente
  • Entra en calma

Detox

  • Limpia tu cuerpo
  • Equilibra tu emociones
  • Aprende nuevos hábitos saludables

Viaje Consciente

  • Siente la energía del lugar
  • Conoce con consciencia
  • Viajes que te transforman

Espacios de retiros

A través del tiempo ha existido la práctica de ir de retiro preferiblemente lejos de las ciudades y del bullicio del día a día. Por lo tanto suelen ser lugares apartados, silenciosos y rodeados de naturaleza. Los retiros se suelen llevar a cabo en espacios tranquilos para así facilitar que la gente pueda concentrarse y relajarse. Lugares como casas rurales, campings, monasterios, ashrams, bed & breakfast, hoteles, spa, etc.

Actividades en los retiros

Nos podemos encontrar retiros donde haya actividades de caminatas por la naturaleza, ejercicios de desarrollo personal, cantos, meditación, oración, ejercicios de respiración, deporte, dinámicas de grupo, proyectos grupales, charlas grupales, orientación personal, etc.

Duración de un retiro

La duración de un retiro siempre variará según el objetivo o intensidad que se quiera alcanzar teniendo retiros desde un par de días a semanas o incluso meses.

Retiros destacadosVer todos

Comunidad Blog

Ir al interior, sé tu propio refugio

Un retiro siempre es budista. Etimológicamente budista significa “ir hacia el interior”. En eso consiste. Encontrar en el interior la respuesta que buscabas, la paz que anhelabas.

Silencio y meditación, en busca de la transformación

Si nos paramos a observar el presente, caeremos en la cuenta de que todo es cíclico. Los retiros de silencio y meditación son un oasis en el desierto. Un lugar en el que no hay que jugar a ser nadie.

Vivir sin móvil, la vida más allá de una pantalla

¿Vivir sin móvil es realmente posible? El retiro para desconectar y recuperar el bienestar, la vida más allá de una pantalla en primera persona.

Para y siente el bienestar

Para y siente, mejorarás tu bienestar. A continuación se presentan una serie de puntos para conducirte a ello. ¿A qué esperas?

Quiero ir a un retiro de verano

Estamos hartos de estar en nuestro día a día en la ciudad, en momentos colapsamos y el retiro de verano nos ayuda a encontrar respiro y descanso.

El sólo hecho de salir de la ciudad y comenzar a respirar aire puro te hace sentirte más vivo.

Retiro Chi kung, moviendo las emociones

Empezar el día en un retiro practicando Chi Kung es una experiencia que nos podemos regalar.
El Chi Kung es una práctica psicofísica que forma parte de la medicina tradicional china y tiene como propósito promover la salud física y emocional.

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