2 días de Shakti Dance “el Yoga de la Danza” en la Garrotxa

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Descripción

Integra los 5 elementos en la naturaleza, El movimiento auto sostenido!

Si te gusta el Yoga y te gusta la danza éste es tu retiro. Descubrirás la fusión perfecta de estas dos disciplinas.

Aprenderemos las leyes que rigen el movimiento en el cuerpo. Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a moverse fluidamente y con armonía? Exploraremos los elementos y las leyes del movimiento directamente en su entorno, en la naturaleza. La estabilidad de la tierra, la flexibilidad del agua, la fuerza del fuego, la suspensión del aire y la extensión del éter. Todos ellos combinados generan el movimiento auto sostenido.

Este proceso lo haremos envueltos de la naturaleza silvestre de la Garrotxa. Si el tiempo lo permite está planeado hacer las practicas al aire libre. 12 horas de práctica.

Shakti Dance nos guía al estado de Yoga (unión) a través de estiramientos de suelo basados en Asanas dinámicas que estimulan el flujo del Prana (energía vital), pasos de pie que alinean los Chakras (ruedas de energía) y la danza libre como expresión del Ser en estado puro para alcanzar un estado meditativo en movimiento y en quietud. Es un método que Saravtar , la creadora, ha evolucionado a partir de muchos años de practicar Kundalini Yoga.

Todo ello acompañado de Mantras y música.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Català

Hábitos a seguir

Sin tabaco, Sin alcohol

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Sábado:
9 a 10 llegada
10 a 1 shakti dance
2 a 5 comida y tiempo libre
5 a 8 shakti dance
9 cena y meditación

Domingo:
6:30 Sadhana
10 a 11 almuerzo
11 a 2 Shakti Dance
2 a 3 comida y despedida
( hay la opción de quedarse hasta las 6 para disfrutar de las intalaciones)

Patrícia

A los 15 años empieza a practicar Yoga de forma esporádica. A partir de los 33 años lleva una práctica constante y profunda. Se forma en Nayana Yoga durante 5 años. Combina la práctica del yoga con diferentes estilos de danza y con Danza Kundalini. Hace 4 años conoció Shakti Dance, se enamora y comienza la formación de Shakti Dance que todavía continua en estos momentos.

Sira

Hace 10 años que practica Yoga de forma constante y continuada. Hace 5 años se decide a hacer la formación como instructora de Kundalini Ioga y desde entonces que imparte clases. A través de la formación de Kundalini Ioga entra en contacto con Shakti Dance. Inmediatamente se enamora del método y entra en la formación. Desde hace 4 años y hasta la actualidad sigue formándose en Shakti Dance e impartiendo sesiones.

El entorno de la Garrtoxa es un lugar tranquilo y de una natruraleza viva que se apoderará de tí. Es el lugar perfecto para estar en contacto con los elementos y integrarlos.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Wifi
  • Cocina
  • Lavadora disponible
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Habitación doble

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana

Qué Incluye

Sesiones shakti dance, Sadhana, meditación, alojamiento, pensión completa, comida ovo-lácteo vegetariana ( la casa no dispone de personal para servir la mesa y recoger la cocina. Esto lo tiene que hacer el grupo ), piscina climatizada.

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Ubicación

  • Tags

Antiestrés Biodanza Conexión con la naturaleza Creativo Espiritual Meditación En movimiento Kundalini
Bienestar

Testimonios

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  • Olot, Girona, España
  • Inicio: 1 junio 9:00
  • Fin: 2 junio 15:00
  • 2 días
  • 140 €

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Paga los 115 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 21/05/2019

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