5 días en plena naturaleza. Yoga y Actividades al aire libre

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Descripción

Yoga, actividades en la naturaleza (paseo a caballo, kayak, trekking, piscina, etc) y pensión completa

Vacaciones donde el bienestar y la naturaleza son los principales protagonistas. Practica yoga y otras actividades como paseo a caballo o senderismo o simplemente relájate en la piscina.

Disfruta de una forma saludable de disfrutar de unos días de verano compartiendo experiencias, cuidando tu salud, explorando los alrededores y disfrutando de los paisajes que ofrece la Sierra Calderona, Comunidad Valenciana.

Público

Abierto a todas las personas, Parejas, Adolescentes

Idiomas

Español, Inglés

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Nuestros retiros combinan la práctica diaria de yoga con otras actividades al aire libre.
El yoga es la parte principal de los retiros de Ekkorelax. Nuestras clases pueden ser para principiantes y personas con un nivel intermedio de práctica. Algunos de los beneficios comprobados del yoga son mejorar el estado físico general, la fuerza y ​​la flexibilidad. También reduce el estrés, baja la presión arterial y alivia los síntomas como el insomnio, la depresión y la ansiedad.

YOGA
Hay dos clases de yoga todos los días. Cada clase puede ser de 60 o 90 minutos dependiendo del día. La mayoría de las clases de yoga están basadas en Hatha, aunque podemos tener otros estilos de yoga. Si nunca antes has probado el yoga, ¡esta es tu oportunidad de probar algo nuevo!
Nuestro objetivo principal es ayudarte a volver a estar en contacto con su yo interno, encontrar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad o, en otras palabras, volver a conectarse consigo mismo, con el verdadero ser.
Las clases de yoga, así como nuestras otras actividades, se realizan en inglés y también existe la posibilidad de hacerlo en español.
Nuestras clases de yoga se realizan al aire libre rodeadas y disfrutando del sonido de la naturaleza.
Después de pasar unos días en nuestro retiro, se sentirá relajado, recargado y nuevo.

OTRAS ACTIVIDADES
Cada día hay otras actividades en las que puedes participar, como paseos a caballo, caminatas guiadas y excursiones por la Comunidad Valenciana.
EQUITACIÓN
Cada semana hay una maravillosa oportunidad de montar a caballo en un lugar certificado y todos los niveles son bienvenidos. Incluso si lo has hecho varias veces o si es la primera vez, ¡seguro que disfrutarás de esta experiencia!
PASEOS GUIADOS
La ubicación de Ekkorelax en el parque natural de Sierra Calderona hace que los alrededores sean excelentes para explorar, disfrutar del paisaje, la montaña y el aire fresco. Nuestros paseos te darán algunas de las mejores vistas de Sierra Calderona. Se pueden seguir varias rutas según el nivel de actividad deseado.
Noches de cine
Elija una película de nuestra larga lista y veámosla en nuestro proyector después de la cena.

Sandra

Practicante de yoga desde hace mas de 8 años, de La Rioja aunque viajera del mundo. Ha vivido en el extranjero varios años y siempre con el yoga en su día a día allá donde fuera. Tras mucha reflexión decidió dejar su trabajo en una multinacional reconocida para seguir su esencia, para perseguir su sueño. Es ahí donde se fue a la India para formarse como profesora de Yoga y desde entonces contamos con ella para impartir sus clases en nuestro retiro de verano.

Además también combina sus conocimientos de Yoga con la carrera de Psicología que actualmente está cursando así como con conocimientos de Reiki ya que dispone de los 3 niveles para ejercer.

En India también estuvo atendiendo cursos de ayurveda y masajes ayurvedicos y en España talleres con Chakras y cromoterapia.

Así se describe ella: Amante del desarrollo personal y con una premisa de vida ¨Ama la vida que vives, vive la vida que amas¨.

El alojamiento es dentro de una finca ecológica, situada a tan solo 6km del pueblo de Bétera y 20km de Valencia. Dispone de 2 casas de 50m2 con 2 habitaciones dobles, un baño completo y salón-cocina cada una.
La finca dispone además de piscina, pista de tenis, sala multiusos, proyección de películas, hamacas y mesas de ping-pong.
Se ofrece práctica de yoga diaria, paseos por el bosque, relax, piscina, sala de lecturas, proyecciones de películas, excursiones de montaña y senderismo.
También podrás disfrutar de actividades como kayak, paseos a caballo y descensos en canoa incluidos en el precio.
Posibilidad de iniciación a la meditación, masajes y técnicas de agricultura ecológica.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Barbacoa
  • Wifi
  • Cocina
  • Lavadora disponible
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación doble
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • No vegetariana

Qué Incluye

Alojamiento en habitación compartida, pensión completa y actividades descritas en el programa.

Se ofrece la opción de alojarse en habitación individual con coste adicional: de 50€/día: 5 días: 590€

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Ubicación

  • Tags

Caballos Conexión con la naturaleza Descanso Vacaciones Yoga Ashtanga Hatha Kundalini Vinyasa
Bienestar

Testimonios

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  • Bétera, Valencia, España
  • Inicio: 14 septiembre 18:00
  • Fin: 18 septiembre 12:00
  • 5 días
  • 490 €

Reserva

Asegura tu plaza por 88 €

Paga los 402 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 04/09/2019

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5 días en plena naturaleza 14.9.19–88€ Depósito

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