3 días de Yoga, meditación & Kirtan en la sierra de Prades

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Descripción

Unos días maravillosos para respirar, practicar yoga y equilibrar tu energía en la naturaleza.

Te ofrecemos un fin de semana en plena naturaleza y un abanico de clases de yoga para harmonizarte, soltar tensiones y recargarte de vitalidad.
En las prácticas encontrarás espacios de reconexión profunda y autoconocimiento, desde la experiencia del cuerpo hasta niveles más sutiles, psíquicos, energéticos y meditativos.
El ritmo del retiro te va a permitir también encontrar espacios para tí, para descansar en las piscinas, hacer excursiones a lugares espectaculares, leer, tumbarte bajo un árbol, o compartir momentos con el resto del grupo.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Català

Hábitos a seguir

Sin alcohol

Programa

PROGRAMA

VIERNES
18.00 Bienvenida y nos instalamos
19.00 Presentación del retiro
20:00 a 21:00 Yoga nidra

21:00 Cena
Descanso

SÁBADO
7:30 Meditación libre
8:00 a 10:00 Hatha yoga : Kriyas y asanas

10:00 Desayuno

11:00 a 12:30 Pranayama y mantras en la naturaleza
Tiempo libre

14:00 Comida
Tiempo libre

17:00 a 19:00 Kundalini yoga
Tiempo libre

20:00 Cena
21:30 Canto de mantras y Kirtan

DIUMENGE
7:30 Meditación libre
8:00 a 10:00 Hatha yoga: kriyas y asanas

10:00 desayuno

11:00 a 13:00 Kundalini yoga
Foto de grupo
Tiempo libre

14:00 Comida
15:30 Círculo de cierre y recogida

Marc

Empecé a practicar yoga en 2010, me enamoré de la práctica, a la que estoy muy agradecido. En el 2012 empecé la formación de Kundalini yoga y desde entonces no he dejado de practicar, formarme y compartir las enseñanzas que nos dejó Yogui Bhajan.
Me siento profundamente tocado por la práctica de Karma yoga y Bhakti yoga, a través del servicio, del canto de mantras y de compartirlo en grupos de Kirtan.

Liber

Encontré el yoga en el 2003 y después de 10 años de estudio y práctica, recibí mi primera formación como profesora, en la que he seguido profundizando sobre todo en Hatha, Vinyasa y Yogaterapia.
Mis clases son accesibles y orientadas a la exploración a través del cuerpo físico y la respiración, a la escucha de su lenguaje y vibración. Utilizando posturas, respiraciones, meditaciones guiadas, visualizaciones, mantras, mudras y todas las herramientas del yoga que nos acercan a una experiencia más verdadera, a la esencia más allá de la forma.
Compartir el yoga es para mí una oportunidad de conectar más profundamente y de vivir la vida de una manera más plena, de vivir desde el corazón.

La casa es muy cálida y acogedora. Está situada en el corazón de las montañas de Prades (Tarragona) a una altitud de 725 metros, es un lugar especial donde la naturaleza no ha escatimado en crear formas caprichosas: barrancos, riscos, cerros, torrentes y fuentes que se entrelazan en perfecta armonía y sencillez.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Biblioteca
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Cabañas compartidas
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • Opción para alérgicos

Qué Incluye

Alojamiento en habitación compartida, todas las clases y actividades del programa y todas las comidas desde el viernes 14 al domingo 16 .

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Ubicación

  • Tags

Descanso Espiritual Fin de semana Meditación Yoga Mantra Hatha Kundalini Vinyasa
Bienestar

Testimonios

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  • La Riba, Tarragona, España
  • Inicio: 14 junio 17:00
  • Fin: 16 junio 17:00
  • 3 días
  • 240 €

Reserva

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Paga los 197 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 04/06/2019

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3 días de Yoga, meditación & Kirtan en la sierra de Prades–43€ Depósito

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