Experiencias Gastronómicas (Edición Noviembre 2019)

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Descripción

Un fin de semana único para los amantes de la buena cocina

Un fin de semana exclusivo para los amantes de la gastronomía saludable e interesados en una alimentación evolutiva acorde con las necesidades y carencias del siglo XXI! Desconecta de la vida rutinaria, disfruta cocinando, probando sabores nuevos y aprendiendo cómo cuidarte comiendo alimentos de verdad.

Disfruta del placer de comer y cocinar de la manera más saludable. Durante 4 talleres teórico-prácticos trataremos temas alimenticios de vanguardia a nivel mundial y te daremos las claves necesarias para mejorar el estado óptimo de tu salud de manera fácil: quick wins.

Después de estos talleres tendrás el conocimiento y la capacidad de implementar pequeños cambios basados en la sustitución de hidratos de carbono complejos y acelulares por grasa buena y saludable, así como proteínas de calidad, regulación de biorritmos y una correcta actividad física.

Taller 1: Toda la verdad sobre el Gluten

¿Qué está pasando hoy en día con el gluten? Descubre nuevos sabores y texturas elaborando tus propios panes y pizzas gluten free.

Taller 2: Principios activos de las Especias

Conoce todo el poder de las especias y plantas aromáticas. Elabora tu propio curry al gusto, obteniendo un aderezo saludable para tus platos.

Taller 3: La revolución del Omega-3

La importancia de los ácidos grasos. Descubre cómo cargarte de sustancias anti- inflamatorias cocinando algas, pescados y mariscos.

Taller 4: Microbiota y Salud Intestinal

Todo lo que necesitas saber sobre los prebióticos, probióticos y el ácido láctico. Aprende a elaborar alimentos saludables como antaño.

Durante este fin de semana vas a comer muy bien y sin pasar nada de hambre. Hemos desarrollado un menú evolutivo exquisito y saludable con el que te sentirás lleno de energía y vitalidad.

En cualquier caso nos adaptaremos a cualquier necesidad personal en dieta o intolerancia alimenticia.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

VIERNES:
16:00 Check-in y cocktail de bienvenida
17:30 Taller 1: Panes y Pizzas saludables
20:30 Interactive Dinner
21:30 Cata de Cervezas (opcional)

SÁBADO:
9:00 Fasting Training
10:30 Detox Breakfast
11:30 Free Time 12:30 Taller 2: Prepara tu curry al gusto
14:30 Conscient Lunch
16:30 Free Time
17:00 Taller 3: Resoleómics, nutre tu cerebro
20:30 Interactive Dinner
21:30 Cata de Vinos (opcional)

DOMINGO:
09:00 Fasting Training
10:30 Detox Breakfast
11:30 Free Time
12:30 Taller 4: Restablece tu microbiota
14:30 Conscient Lunch

Rossana Panza

Licenciada en Tecnología de los Alimentos, especialista en PsicoNeuroInmunología Clínica y maestra del Método Pilates. Tras haberle dado un vuelco a su vida hace ya casi 15 años, descubrió lo que más le gratificaba y le hacía feliz era ayudar a la gente a estar mejor consigo misma a través del deporte, la nutrición y la activación muscular. Ofrece herramientas para ayudarte a desarrollar la capacidad que todos llevamos dentro, de construir tu mejor versión, sin decorarlo con deseos imposibles.

Gleb Kachan

Experto en Deporte y Nutrición, emprendedor por naturaleza y enamorado de la Física Cuántica y el Desarrollo Personal. Aporta una visión totalmente holista del ser humano trabajando el cuerpo, la mente y el espíritu. Generando pequeños cambios en tu estilo de vida aprenderás a cuidarte desde diferentes esferas siendo el a quién realmente eres.

Posada Real 5 Estrellas, un espacio natural con más de 5 hectáreas en plena naturaleza.

Sauna, piscina, senda botánica, pistas de pádel, habitaciones executive con baño completo para la mayor comodidad de los más exigentes. Alimentación cuidada, con menús de alta calidad que toma como base la excelente materia prima de la zona, y adaptados para aquellos personas con dietas específicas.

El entorno que necesitas para volver a conectar con un estado de calma, paz y bienestar. Ubicado en El Tiemblo, provincia de Ávila
(a 84km de Madrid).

La atención, organización e instalaciones que encontrarás crearán una experiencia única para tus sentidos.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

Dormitorios

Régimen Incluido

Tipo alimentación

Qué Incluye

2 noches de alojamiento en régimen de pensión completa con un menú exquisito y adaptado para todos. Descubre nuestros tres conceptos claves de alimentación para éste programa:

Detox Breakfast: carga el cuerpo de la mejores proteínas y grasas saludables en tu primera comida del día.
Conscious Lunch: aliméntate de manera consciente prestando toda tu atención a qué comes y cómo lo comes.
Interactive Dinner: la mejor manera de terminar el día: buena comida, buena compañía.
4 Talleres Interactivos con lo que aprenderás a cocinar los alimentos más saludables de manera sencilla y divertida. Trataremos temas de vanguardia a nivel mundial y te daremos diferentes puntos de vista para que puedas formar tu propia opinión consciente.

2 Entrenamientos Deportivos en grupo. Descubre nuestro concepto de Fasting Training, la mejor manera de quemar y aprovechar la energía disponible en la grasa corporal.

1 Cata de Vinos y 1 Cata de Cervezas (opcional, no incluido en el precio).

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Ubicación

  • Tags

Formación Nutricional Taller
Detox

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  • El Tiemblo, Ávila, España
  • Inicio: 29 noviembre 16:00
  • Fin: 1 diciembre 16:00
  • 3 días
  • 1050 €

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Cancelación gratuita hasta 19/11/2019

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