Fin de semana de yoga en plena naturaleza

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Descripción

Desconecta de la rutina y relájate el fin de semana rodeado de naturaleza

Fin de semana diferente donde el bienestar y la naturaleza son los principales protagonistas. Practica yoga, da un paseo por una de nuestras rutas guiadas o simplemente relájate en la piscina.

Disfruta de una forma saludable de disfrutar de unos días de descanso compartiendo experiencias, cuidando tu salud, explorando los alrededores y disfrutando de los paisajes que ofrece la Sierra Calderona, Comunidad Valenciana.

Público

Abierto a todas las personas, Parejas, Adolescentes

Idiomas

Español, Inglés

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Nuestros retiros combinan la práctica diaria de yoga con otras actividades al aire libre.
El yoga es la parte principal de los retiros de Ekkorelax. Nuestras clases pueden ser para principiantes y personas con un nivel intermedio de práctica. Algunos de los beneficios comprobados del yoga son mejorar el estado físico general, la fuerza y ​​la flexibilidad. También reduce el estrés, baja la presión arterial y alivia los síntomas como el insomnio, la depresión y la ansiedad.

YOGA
Realizaremos 5 sesiones de yoga en total durante el fin de semana. Cada sesión puede ser de 60 o 90 minutos dependiendo del día. La mayoría de las clases de yoga están basadas en Hatha, aunque podemos tener otros estilos de yoga. Si nunca antes has probado el yoga, ¡esta es tu oportunidad de probar algo nuevo!

Nuestro objetivo principal es ayudarte a volver a estar en contacto con su yo interno, encontrar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad o, en otras palabras, volver a conectarse consigo mismo, con el verdadero ser.
Las clases de yoga, así como nuestras otras actividades, se realizan en inglés y también existe la posibilidad de hacerlo en español.

Nuestras clases de yoga se realizan al aire libre rodeadas y disfrutando del sonido de la naturaleza.
Después de pasar unos días en nuestro retiro, se sentirá relajado, recargado y nuevo.

PASEOS GUIADOS
La ubicación de Ekkorelax en el parque natural de Sierra Calderona hace que los alrededores sean excelentes para explorar, disfrutar del paisaje, la montaña y el aire fresco. Nuestros paseos te darán algunas de las mejores vistas de Sierra Calderona. Se pueden seguir varias rutas según el nivel de actividad deseado.

Noches de cine
Elija una película de nuestra larga lista y veamosla en nuestro proyector después de la cena.

Sandra Campino

Practicante de yoga desde hace mas de 8 años, de La Rioja aunque viajera del mundo. Ha vivido en el extranjero varios años y siempre con el yoga en su día a día allá donde fuera. Tras mucha reflexión decidió dejar su trabajo en una multinacional reconocida para seguir su esencia, para perseguir su sueño. Es ahí donde se fue a la India para formarse como profesora de Yoga y desde entonces contamos con ella para impartir sus clases en nuestro retiro de verano.

Además también combina sus conocimientos de Yoga con la carrera de Psicología que actualmente está cursando así como con conocimientos de Reiki ya que dispone de los 3 niveles para ejercer.

En India también estuvo atendiendo cursos de ayurveda y masajes.

El alojamiento es dentro de una finca ecológica, situada a tan solo 6km del pueblo de Bétera y 20km de Valencia. Dispone de 2 casas de 50m2 con 2 habitaciones dobles, un baño completo y salón-cocina cada una.

El alojamiento es en habitación doble compartida. Si desea una habitación individual tendrá un suplemento de 50€ extra. (300€ precio total en lugar de 250€).

La finca dispone además de piscina, pista de tenis, sala multiusos, proyección de películas, hamacas y mesas de ping-pong.
Se ofrece práctica de yoga diaria, paseos por el bosque, relax, piscina, sala de lecturas, proyecciones de películas y senderismo.

Posibilidad de Reiki y masaje Tailandés (no incluido en el precio).

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Wifi
  • Lavadora disponible
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • No vegetariana

Qué Incluye

Alojamiento en habitación compartida, pensión completa y actividades descritas en el programa.

Se ofrece la opción de alojarse en habitación individual con coste adicional: 3 días: 300€

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Ubicación

  • Tags

Antiestrés Conexión con la naturaleza Descanso Fin de semana Yoga Vipassana Guiada Ashtanga Hatha Vinyasa

Testimonios

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  • Bétera, España
  • Inicio: 30 agosto 18:00
  • Fin: 1 septiembre 13:00
  • 3 días
  • 250 €

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Paga los 205 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 20/08/2019

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