Retiro de Meditación en Silencio con Lama Khenpo Ngedön

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Descripción

Aprendera con un Lama tibetano la mejor técnica de meditación.

Aprenderá la meditación en la respiración con conciencia que permite recobrar energía, salud y alcanzar la quietud y la paz en sí mismo y con los demás.
Entre las actividades está meditación en la naturaleza y recibirá muchos y buenos consejos de un maestro tibetano cualificado.

¿Para Quién es?

El retiro es apto para budistas y no budistas. No importa el nivel que tengas. Seas principiante o avanzado. Puede ir cualquier persona. Se tienen en cuenta alergias y condiciones alimenticias especiales.

¿Qué aprenderé?

Aprenderá la meditación en la respiración con conciencia que permite recobrar energía, salud y alcanzar la quietud y la paz en sí mismo y con los demás. Entre las actividades está meditación en la naturaleza y recibirá muchos y buenos consejos de un maestro tibetano cualificado.

¿Quién me enseña?

Tenemos la suerte de contar con. Es una oportunidad única de contar con la sabiduría de un gran maestro, doctor en filosofía budista y con su profundo conocimiento y experiencia sobre la meditación.

Tipo de retiro.
Es un retiro de silencio y meditación. La medit…

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español

Hábitos a seguir

Silencio, Sin alcohol, Sin móvil, Sin conexión a internet

Creencia

No basado en ninguna fe, Budista

Programa

Jueves, 18 de abril:
12:00: Recepción y distribución de habitaciones
13:00: Almuerzo
15:00: Bienvenida e Introducción
16:00: Primera Meditación
17:00: Pausa y Té
18:00: Enseñanzas
20:00: Cena ligera
21:00 – 22:00: Meditación
22:30: Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Viernes, 19 de abril:
07:00 – 08:00: Meditación
08:00 – 09:30: Desayuno
10:00 – 11:00: Introducción a la meditación
11:00 – 12:00: Meditación
12:30 – 14:00: Almuerzo
14:00 – 15:00: Meditación caminando
15:00 – 16:00: Meditación
16:00 – 17:00: Pausa y té
17:00 – 18:00: Enseñanza sobre la meditación
18:00 – 19:30: Meditación
19:30 – 21:00: Té, zumo de frutas
21:00 – 22:00: Última meditación
22:30: Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Sábado, 20 de abril:
07:00 – 08:00: Meditación
08:00 – 09:30: Desayuno
9:30 – 10:30: Enseñanzas
10:30 – 12:00: Meditación
12:30 – 14:00: Almuerzo
14:00 – 15:00: Meditación caminando
15:00 – 16:00: Meditación
16:00 – 17:00: Pausa y té
17:00 – 18:00: Enseñanza sobre la meditación
18:00 – 19:30: Meditación
19:30 – 21:00: Té, zumos…
21:00 – 22:00: Última meditación.
22:30: Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado.

Domingo, 21 de abril:
7:00 – 8:00: Meditación
8:00 – 9:30: Desayuno
9:30 – 10:30: Meditación
10:30 – 11:30: Enseñanza de conclusión
11:30 – 12:15: Meditación en la paz del mundo
12:15 – 12:30: Entrega de certificados
12:30 – 14:00: Almuerzo y fin del retiro

Lama Kenpo Ngedön

Tenemos la suerte de contar con Lama Khenpo Ngedön. Es una oportunidad única de contar con la sabiduría de un gran maestro, doctor en filosofía budista y con su profundo conocimiento y experiencia sobre la meditación.

Requiere un lugar adecuado alejado de ruidos, silencio de las palabras y de los pensamientos y la dedicación exclusiva a la práctica de la meditación y de las enseñanzas sobre la mente.
En Granja Escuela Hacienda Albuqueria instalado en plena naturaleza encontramos un entorno ideal. Hacienda Albuqueria se encuentra en Coín, en el interior de la provincia de Málaga (Andalucía).

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Cocina
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Baño en la habitación

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda

Tipo alimentación

  • Vegetariana

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Ubicación

  • Tags

Antiestrés Budista Espiritual Meditación Mindfulness Budista Mindfulness En movimiento No específica
Bienestar

Aprede a meditar con Lama Khenpo Ngedön

Testimonios

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  • Pizarra, Málaga, España
  • Inicio: 18 abril 12:00
  • Fin: 21 abril 23:00
  • 4 días
  • 250 €

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