Retiro de Silencio. Meditación Corporal

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Descripción

Autoconocimiento, Conciencia. Cuerpo vivo, mente abierta, emoción expresada. Trascendencia

Uniendo el camino del despertar espiritual con el del crecimiento personal, os invitamos al silencio meditativo y a la práctica corporal, para promover que la energía vital se exprese y fluya libre por el organismo, facilitando entrar en contacto tanto con las luces como con las sombras guardadas en nuestro inconsciente.

Este retiro está diseñado con el propósito de aprender a asentarnos en un refugio interno siempre presente y compasivo, para desde ahí tomar responsabilidad en el mundo desde un hacer no forzado y enfocado hacia el amor en nuestras relaciones.

Tanto con uno mismo como con el entorno.

Una entrevista personalizada diaria nos ayudará a poder colocar todo lo que surja, así como a resolver obstáculos de la práctica meditativa

Entendemos que la madurez, en todos sus aspectos, pasa por una mayor capacidad de poner toda nuestra sabiduría y nuestro coraje a disposición de un corazón que irradie Verdad.

Para transitar este camino de vuelta a casa, el único lugar donde podemos encontrar-nos, disponemos de herramientas tan valiosas como el silencio, la meditación Vipassana y Zen del Corazón, la psicoterapia corporal Bioenergética, las caminatas por la Naturaleza y las meditaciones activas.

Todas las dinámicas están orientadas a sentir el cuerpo como base de nuestra gestión emocional, al mismo tiempo que entrenamos la mente para que sea nuestra mejor amiga. Tratando de bajar de la mente al cuerpo, del intelecto al instinto, pasando por el corazón. De esta manera se irá despertando de forma natural la inspiración y la intuición necesarias para vivir de manera auténtica y espontánea.

En el silencio meditativo pueden emerger tanto destellos de la luz que somos, como sombras enquistadas en nuestro personaje.

En este retiro se da igual importancia a las dos, ya que las semillas se abren en la oscuridad. Los bloqueos emocionales contienen información valiosa que, gestionada de manera adecuada, pueden desenredar situaciones y nudos crónicos.

Todos los días habrá una dinámica grupal de bioenergética y/o mindfulness en la que se invitará a la expresión viva. No entraremos en charlas conceptuales vacías sino que usaremos ese espacio para permitir que se exprese lo reprimido, inhibido, sublimado, negado, dramatizado o excluido.

El retiro está orientado a todos aquellos con inquietud de autoconocimiento, tanto con experiencia previa como sin ella.

Una buena ocasión para conectar, desconectar, crecer, despertar, descansar, desintoxicar, abrir un nuevo ciclo, cerrar uno viejo… Nosotros no sabemos qué es lo que te vas a llevar, pero ofrecemos y sostenemos el espacio para que todo sea posible.

IMPORTANTE: El pago por adelantado de la reserva NO implica la asistencia al retiro. Es necesaria una entrevista personalizada por teléfono o skype con el organizador antes de formalizar la asistencia.
SI implica la reserva de plaza.
En caso de que, tras la entrevista, se decida no asistir al evento, se reembolsará íntegramente el dinero adelantado

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Inglés

Hábitos a seguir

Silencio, Sin alcohol, Sin móvil, Sin conexión a internet

Creencia

Budista

Programa

* La campana suena a las 6.00am y comenzamos las actividades a las 6.30
* Despertaremos el cuerpo con una dinámica corporal seguida de meditación.
* Desayuno
* Descanso
* Meditación y entrevistas
* Comida
* Descanso
* Trabajo corporal
* Meditación y entrevistas
* Bioenergética/Caminata/Mindfulness. Dependerá del dia
* Cena
* Compartir con palabras vivas desde el corazón
* Meditación
* Campana 22.30

De acuerdo con la energía del grupo podremos variar los horarios ligeramente.
El último dia cerramos con una ecstatic dance o movimiento espontáno

Ryuko

Ryuko es monja Zen y Psicoterapeuta corporal.
Siente que es de igual importancia la trascendencia del ego, como su buen desarrollo.
Pertenece a la Sanga Zen del Corazón, un Zen basado en el Zen tradicional, pero que investiga y da lugar al trabajo profundo con las emociones, para evitar un "by pass espiritual", fenómeno que tiene lugar cuando se usa el camino espiritual para evadir las responsabilidades de crecimiento del Ser Humano, especialmente la evasión de los sentimientos.
Lleva más de 15 años acompañandose a sí misma y a otros en procesos de autoconocimiento y su vocación de servicio ha encontrado una manera de manifestarse a través de su profesión y sus votos.

Espacio en medio de los bosques de Ávila donde se respira respeto y veneración por la naturaleza salvaje.
Un lugar cargado de energía sanadora dado el tipo de retiros que se suelen ofrecer allí.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana

Qué Incluye

Desayuno, comida y cena.
Alojamiento
Entrevista diaria personalizada
Todas las actividades

IMPORTANTE: El pago por adelantado de la reserva NO implica la asistencia al retiro. Es necesaria una entrevista personalizada por teléfono o skype con el organizador antes de formalizar la asistencia.
SI implica la reserva de plaza.
En caso de que, tras la entrevista, se decida no asistir al evento, se reembolsará íntegramente el dinero adelantado

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Ubicación

  • Tags

Conexión con la naturaleza Crecimiento personal Meditación Mindfulness Vipassana Budista Vipassana Mindfulness En movimiento No específica
Dejar adicciones

Testimonios

Una opinión sobre Retiro de Silencio. Meditación Corporal

  • Ha sido una de las experiencias más enriquecedoras de mi vida.

    Entrar en contacto, esos primeros días, con ese incómodo silencio que no me permitía comunicarme y lo que era peor aun, no poder mirar a la gente a los ojos para interactuar desde ahí.. cuanta información me dió.

    Ya han pasado muchos meses desde Agosto 2018, pero lo recuerdo como si hubiera sido ayer, con muchas tomas de conciencia integradas y otras en camino.

    Me llevo el aprendizaje de lo fácil que es perderme fuera, del poco tiempo que estoy conmigo y de que mi patrón es tirar de mi acelerando el paso..

    Ahora no pasa un día, en que en algún momento del mismo vuelva a mi, a mi cuerpo, a mi respiración, a mi sentir.

    Mis comidas son diferentes, más conscientes en la masticación, en experimentar texturas y sabores, en disfrutar de ese momento.

    Ir más despacio es otra de mis tomas de conciencia diarias. Hay veces que experimento desacelerando el ritmo de moverme, de hablar. Los primeros pasos, a veces los noto lentos y forzados, pero luego enseguida conecto con esa otra parte de mi que se expresa desde otro lugar y que se mueve con otra energía, más en conexión conmigo, con mi esencia..

    Recuerdo perfectamente cuando salí del retiro y llegué a casa, noté el ritmo tan acelerado en el que vivía. Yo llegaba tranquila y muy lúcida en cuanto a movimientos, palabras, emociones,… preparada para mostrarme desde ahí. Nunca había experimentado esa sensación tan intensa de conexión.

    Otro regalazo fue la conexión con la madre tierra: nunca había caminado sola por el campo, ni tampoco​ había dormido sola en una caseta de campaña. Poder sentir el abrazo de las plantas, de la tierra, me hizo sentir parte de ese todo que somos, me hizo sentir viva. Ahora, cuando paseo por la naturaleza conecto ella y brota de mi una enorme gratitud.

    Meditación sentada, andada, baile, bowspring, terapia, alimentación, naturaleza y lo compartido con el grupo, todo en maravillosa armonía e interacción para hacer un trabajo de introspección y conexión conmigo.

    Gracias, gracias y gracias

    Un abrazo enorme
    Paqui Vega

    • Ciudad: Madrid
    • Pais: España

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  • Santa Cruz del Valle, Ávila, España
  • Inicio: 23 agosto 16:00
  • Fin: 1 septiembre 16:00
  • 10 días
  • 585 €

Reserva

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Paga los 479 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 13/08/2019

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Retiro de Silencio. Meditación Corporal 23/08-01/09–106€ Depósito

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