Retiro de Yoga, Ayurveda y Meditación en la Sierra de Gredos

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Descripción

El otoño nos invita a disfrutar de un periodo de calma, paz interior y sosiego. Conecta en este retiro con una genuina práctica de Yoga en conexión con tu ser en un remanso de paz en plena naturaleza!!!

Nuestro objetivo es profundizar en la práctica de Yoga y adaptar la práctica a las necesidades personales de los participantes.

Durante este retiro profundizaremos en diferentes estilos de Yoga, pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), técnicas de meditación y relajación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en plena naturaleza (si el tiempo lo permite) de una bella ruta de senderismo, de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Ayurveda y mucho más!!!

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Inglés

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Viernes
18:00 Llegada de participantes
19:00 Presentación del curso. Toma de conciencia y práctica de iniciación
21:00 Cena
22:00 Meditación.

Sábado
7:30 Meditación
8:00 Hatha Yoga, Relajación y Pranayama
9:00 Desayuno
10:30 Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
12:00 Hatha Yoga
14:00 Comida
17:00 Introducción Ayurveda y Masaje Ayurveda por parejas
19:00 Kriyas purificación. Shank praksalana, Jala Neti, Kaphalabhati, Nauli y Tratak
20:30 Yoga Nidra
21.00 Cena
22.00 Meditación

Domingo
7:30 Meditación
8:00 Ejercicios Tibetanos. Pranayama y relajación.
9:00 Desayuno
10:00 Senderismo
12:30 Yoga por parejas y Acroyoga
14:30 Comida

Jorge

"El yoga llegó a mí como un juego, se convirtió en pasión y hoy es mi vida"

El yoga llegó a mi vida cuando tenía 12 años, de la mano de mi padre y de mi abuelo. Por aquel entonces lo vivía como un juego rematadamente divertido con posturas de equilibrio y acrobacias.

Con algo más de 20 años, comencé a investigar y experimentar con diferentes escuelas y estilos de yoga.

Fueron años de estudio y práctica que despertaron mi pasión por esta disciplina. Poco a poco cuerpo y mente empezaron a mostrarme espacios desconocidos de serenidad, calma mental, visión profunda y una mayor aceptación de la realidad tal como era.

Antes de cumplir los 30, decidí dedicarme a compartir este amor por el yoga a través de la enseñanza. En 2004 Carlos Fiel, Director de la Escuela Sadhana apareció en mi vida. Su forma de entender y transmitir el yoga me encantó y comencé mi formación como profesor en su escuela durante 4 años, con la que colaboré 4 años más como tutor en la escuela de Madrid.

En 2006, tomé la gran decisión de mi vida. Dejé mi trabajo como contable para comprometerme plenamente con el yoga y su enseñanza. Viajé en varias ocasiones a India, para continuar mi formación.

En 2007 promoví y creé "El Alma del Yoga", proyecto que ha ido creciendo y progresando de manera lenta y suave, con un ritmo propio que se refleja en cada uno de nuestras acciones.

Actualmente, además de mi labor como profesor de yoga, estudio y colaboro con el Instituto Devacharya y la Asociación Mahasandhi, una oportunidad para ampliar y difundir mis conocimientos de Yoga, Ayurveda y Alquimia por lo que estoy agradecido.

Hotel rural ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres) a dos horas de Madrid, en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno.

La finca hotel rural se creó a partir de la necesidad de muchas personas de encontrar un lugar en el que poder pasar un retiro en la naturaleza, teniendo en cuenta el respeto hacia los demás y hacia el entorno.

La finca cuenta con capacidad para albergar hasta 80 personas en cabañas rústicas de una o dos habitaciones (individuales o dobles) con baño, cocina, salón-comedor, terraza y jardín. También dispone de comedor bio-vegetariano, sala de actividades y piscin…

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Wifi
  • Cocina
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Cabañas compartidas
  • Baño en la habitación

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana

Qué Incluye

Enseñanzas, alojamiento y pensión completa

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Ubicación

  • Tags

Ayurveda Espiritual Meditación Salud Yoga
Bienestar

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  • Robledillo de la Vera, Cáceres, España
  • Inicio: 27 septiembre 0:00
  • Fin: 29 septiembre 0:00
  • 3 días
  • 220 €

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Retiro de Yoga, Ayurveda y Meditación en la Sierra de Gredos 27- 29 /09–39€ Depósito

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