Retiro en quietud

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Descripción

Encarnar la quietud, nos permite sanar muchos aspectos de nuestra vida.

"Experimentar el lado amable del silencio y entrar en quietud por el simple placer de Ser.
Estar en el silencio sin buscar, sin pretender ser lo que no somos y encarnar la presencia."

Entrar en quietud aprovechando los espacios que nos brinda la masía. En medio de montañas, en plena naturaleza.

Para despertar, Emma nos dará sesiones de yoga restaurativo. Muy recomendable y sanador. Para seguir con el desayuno y los espacios de quietud y meditación.

“Para mí la Quietud, es el principio básico de sanación. Donde hay una escucha sincera sin interpretación hacia uno mismo y hacia los otros.
En este retiro, es mi intención que todos podamos adquirir experiencia de cómo entrar en este espacio sanador.”

La comida será vegetariana. Cocinada con mucho amor por las personas que gestionan la casa.

La tarde del sábado, tendremos una sesión de meditación con música.

Y durante los tres días habrá tiempo de silencio, tiempo de piscina, de paseo, de charlas, tiempo de descanso.

“En esta sociedad de objetivos, por unos instantes vamos a dejarlos. Y en quietud darnos cuenta dónde estamos y como nos relacionamos con nosotros mismos, con el mundo. Sin ninguna voluntad para llegar a un lugar a un estado.”

Métodos hábiles para entrar en quietud.
Parar, “darse cuenta” de la sensación del momento. Observar que el cuerpo lo está sintiendo, cada cuál según su estado personal. Entrar en un espacio de percepción, consciente que a través de la mente percibimos el cuerpo. E ir ampliando este “darse cuenta” hasta la Consciencia de donde todo surge.
En este retiro de pequeño formato, los métodos que vamos a utilizar, a parte del yoga, anteriormente mencionado, la meditación en silencio tendrá una gran relevancia. Entrar en contacto con las sensaciones corporales nos servirán como referencias en nuestras meditaciones. Explorando la presencia a través del movimiento, nos dará referencias para entrar en una quietud dinámica.
La percepción corporal en el espacio donde nos movemos es para mí una gran forma de entrar en este “darse cuenta”, ligado a este principio básico de existencia como seres humanos. La vida.

“Hay un momento que necesitamos parar por el simple placer de sentirse vivo.”

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Català

Hábitos a seguir

Sin tabaco, Sin alcohol, Sin conexión a internet

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

El viernes 5 de julio a partir de las 16h, los asistentes podréis venir para hacer la inscripción y poder asignar las habitaciones.
La primera sesión empezará a las 17,30h.
Desde la primera sesión empezaremos con la quietud del silencio para sincronizarnos entre los asistentes y el entorno.
Habrán exposiciones de temas, conforme vayan surgiendo de los propios asistentes. De esta manera todos podremos aprender los unos de los otro.
En este finde semana, daremos herramientas para entrar en quietud y tener una mejor comprensión desde un espacio sin juicios y comprender qué representa la no acción como quietud dinámica.
Por las mañanas, antes del desayuno, tendremos a Emma que nos dirigirá con su practica de yoga restaurativo.
Y durante el día iremos teniendo estos espacios para la quietud, la meditación y la autoindagación.
Las comidas y cenas se irán adaptando a la dinámica del grupo.
No es mi intención llevar a nadie a ningún lugar ni creencia. Si entre todos podemos tener una mejor comprensión, mi función es de facilitador para que ello suceda.

Alfons

Nacido en Beziers (Francia) en mayo de 1966. Desde los cuatro años mi lugar de residencia ha sido entre Torelló y Vic (Barcelona). Y aunque siempre interesado por el mundo terapéutico desde muy temprana edad, hasta los 26 años no empecé cómo terapeuta en una consulta propia. Y previamente ya había creado una tienda de música y cómics y un taller de serigrafía.

Con 24 años empecé a recibir formación de masajes, quiropráctica, terapias de fascias, estudios de PNL y un sin fin de cursos. Pero los que más han marcado mi carrera han sido las formaciones de Biodinamica Craneosacral, y de sanación.

Son estas dos formaciones últimas, en las que basó principalmente las terapias en consulta.

Todo mi interés en esta materia me ha llevado a impartir cursos en diferentes lugares desde 1998. Barcelona, Jerez de la Frontera, Girona, México.

Mi reconocimiento para los profesores que me han transmitido su conocimiento con tanto amor. Gurudas Khalsa, Ben Benjamin, Colin Bloid, Eduardo Liébana, Robert Harris, Mike Boxhall y a todos aquellos que han marcado este proceso profesional y de vida.

Descubrir el lenguaje del cuerpo, esta ha sido siempre mi pasión. Aprender cómo nos desarrollamos en este mundo, como nos expresamos. Descubrir la naturaleza de lo que somos en realidad.
Este anhelo me ha introducido en el trabajo corporal de Fedora Aberastury, me ha llevado a indagar en el Budismo, con los Sufís y el Advaita.
Con 12 años, ya me decía a mí mismo, que la meditación me salvaría. (no sabía lo que era, pero lo sentía). Y ese impulso me ha llevado a introducirme de lleno en ese vasto mundo y simple al mismo tiempo, del descubrimiento de Ser.
Este descubrir a través de todas sus formas. El silencio, la quietud, el movimiento, la vida.

Conjuntamente con la consulta, desde el 2006 he estado impartiendo sesiones de consciencia de cuerpo y movimiento. De aquí han surgido las sesiones de Inner Mov…

Emma

Yoguini, viajera incansable, profesora de Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo y Backmitra®.

El Yoga Restaurativo, le llegó de una forma natural, al darse cuenta de que muchos de sus alumnos tenían necesidades especiales debido al estrés crónico, a patologías de la espalda o simplemente a la necesidad de compensar suavemente tras prácticas yoguis demasiado intensas. Por lo que adquirió nuevas herramientas durante su formación con Marta Puig, encontrando un espacio de calma y profundidad para su propia práctica y sus clases.

Actualmente, Emma tiene su propia sala de Yoga Restaurativo en Barcelona, donde nos ofrece la oportunidad de que el tiempo se detenga y simplemente disfrutemos de la importancia del parar y cultivar el silencio tanto físico como mental.

El lugar está cerca de Sant Hilari Sacalm (Girona)
A media hora en coche desde Vic (Barcelona).
La aproximación es en coche. siendo el lugar más cercano en transporte público, desde Vic.
Para los que no disponen de coche, se facilitará el acceso a la Masía a partir de los contactos con los que sí tiene coche.

El alojamiento es una antigua casa de campo. Arreglada manteniendo el encanto original del edificio.
El entorno es muy silencioso y acogedor.
La casa dispone de piscina en medio de un prado. Todo un placer.

La comida es vegetariana y se puede adaptar a intolerancias o a personas veganas.

Este lugar está bendecido por grandes maestros de la tradición Budista. un lugar muy e…

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • Vegana

Qué Incluye

Estancia en la masía, dos desayunos, dos comidas y dos cenas.
Los dormitorios son 3 con literas y 5 habitaciones individuales (que se darán a las personas que por su condición de salud más lo necesiten).
Sabanas y mantas proporcionadas por la masía.
Los huéspedes han de traer toalla para ducha y baño en piscina.
La casa dispone de piscina al aire libre.
Dos clases matinales de yoga.
Espacios de meditación y quietud.

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Ubicación

  • Tags

Conexión con la naturaleza Espiritual Meditación Salud Yoga Budista En movimiento Hatha Vinyasa
Bienestar Craneosacral Sanación

Testimonios

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  • Sant Hilari Sacalm, Girona, España
  • Inicio: 5 julio 17:00
  • Fin: 7 julio 17:00
  • 3 días
  • 200 €

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Cancelación gratuita hasta 25/06/2019

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