Retiro Ocio y saludable en Cádiz.

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Descripción

Nuevas experiencias, recargarte de energia y probar nuevas actividades en un entorno idílico.

¿Te gustaría retirarte por unos días de la rutina cotidiana? Este es un buen momento para romper con el ritmo diario, experimentar nuevas actividades, soltar tensiones acumuladas, recargarte de energía y disfrutar de las cosas lindas que tiene la vida mientras disfrutas en un lugar especial!!
Precioso lugar el que hemos elegido Casa de la Luz (casa cuore), ubicado en el Palmar perteneciente al municipio Vejer de la Frontera (Cádiz).

¿QUIERES DISFRUTAR DE TI Y SENTIRTE BIEN?
. Práctica diaria de meditación, clases de aéroyoga, yoga y bungee workout con María Maza y Ana González.
. Disfruta de pura naturaleza, rodeados de mar y pinares.
. Saborea la cocina vegetariana , sana y saludable.
. Camina a pie y a caballo disfrutando del sunset.
. Descansa en una hermosa villa disfrutando de sus paisajes naturales y del mar.
. Contempla cada noche la luz de la luna y las estrellas.
. Y muchas más actividades y planes con un gran equipo humano.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Inglés, Francés

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

JUEVES 27 SEPTIEMBRE
19h: Llegada
20h: Presentación del programa previo a la cena.
21h: Cena
VIERNES 28 SEPTIEMBRE
8.30h: Meditación
9h: Yoga vinyasa
10.30h: Desayuno
11.30h: Opción surf/ masaje /libre
14h: Comida sana y saludable
Descanso
17h: Traslado a la sala Gravity workouts
18h: Clase de bungee workout (90´)
19.30: Vuelta a casa
21.00h: Cena sunset

SÁBADO 29 SEPTIEMBRE
9.00h:Desayuno
9.30h:Traslado a la sala Gravity workouts
10.h: Clase de aéroyoga + relajación 2h ( tierra y aire)
12.00h: Traslado a casa
Descanso
14h: Comida sana y saludable
Descanso
16.30h: Traslado a la sala Gravity workouts
17.00h: Clase de bungee Fitness 60’
18.00h: Traslado al mar, caminata a caballo disfrutando del sunset (opcional). O Paseo por el mar.
20.00h: clase yoga regenerativo en casa.
22.00h: cata vinos y degustación de productos.
DOMINGO 30 SEPTIEMBRE
9.30h: Meditación guiada
10h: Desayuno
10.30h: Charla, reflexiones, entrega material fotográfico y despedida.

* Las actividades dentro de la sala Gravity Workouts irán con soporte de fotos y videos, del que se podrá obtener material para cada asistente que se entregará el último día.

Ana

Organizo retiros y eventos para el crecimiento personal en conexión con la naturaleza.
Dedicada a la enseñanza y practicante de yoga desde hace años. Profesora certificada en Yoga Power y Asthanga y yin yoga.
Primera profesora certificada en España en Bungee Workout®, es también formadora de esta nueva disciplina.
Creo firmemente en la transformación del cuerpo y de la mente a través de la práctica constante y humilde que se hace con el corazón.

Maria

Soy profesora de Aeoryoga® y formadora . Profesora Pilates reformer & Mat y profesora de YAMUNA body rolling.
Primera profesora en Europa de Bungee workout® y formadora de potenciales profesores.
La práctica de estas disciplinas ayuda a aumentar la calidad de vida, potenciando las capacidades físicas, mentales y emocionales. son un métodos de crecimiento personal que aporta diferentes beneficios, entre ellos: controla el estrés, tonifica los músculos, combate las fobias, aumenta la creatividad.
Y sobre todo son divertidas!!!!!!

Experimentar la sensación de ingravidez, sentir toda la potencia de tu cuerpo en movimiento.
Queremos ayudarte a que te quieras , uniendo cuerpo y mente, deporte y equilibrio, naturaleza y bienestar.
Combinamos el conocimiento tradicional del cuerpo, formulado a través del yoga , con las últimas tendencias en disciplinas aéreas de bajo impacto y alto rendimiento, diseñadas por bailarines de danza clásica y acróbatas del Circo del Sol, para que todo el mundo sepa lo que es volar y sentir la ingravidez.
Para que tu vuelo sea realmente inolvidable, hemos elegido la costa virgen de Cádiz. Volar con el mar, la luz y el viento del Sur de España. ¿Qué más se puede pedir?

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Barbacoa
  • Wifi
  • Cocina
  • Bicicleta disponible
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • No vegetariana
  • Vegana
  • Crudivegana
  • Ecológica
  • Opción para alérgicos

Qué Incluye

INCLUIDO
. 1 clase de Yoga vinyasa
. 1 clase de Yoga regenerativo
. 1 clase de Aeroyoga
. 2 clases de Bungee
. Meditaciones guiadas diarias
. Paseo a caballo sunset
. Bici para cada huésped.
. Todos los desayunos, comidas y cenas (opción de comida especial).
. Tes y cafés
. Traslados a la sala Gravity workouts

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Ubicación

  • Tags

Aventura Caballos Respiración Vacaciones Yoga Ashtanga Vinyasa Yoga aéreo
Bienestar Aromaterapia Nutrición

Testimonios

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  • Zahora, Cádiz, España
  • Inicio: 27 junio 18:00
  • Fin: 30 junio 14:00
  • 4 días
  • 800 €

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Paga los 655 € restantes antes del retiro

Cancelación gratuita hasta 17/06/2019

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