NOVIEMBRE: Un Detox en profundidad: Yoga, Meditación y Ayurveda en Goa, India

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Descripción

Tratamiento depurativo de cuerpo y mente con tratamiento de Ayurveda: Panchakarma

El alojamiento es un lodge, unos cómodos bungalows a pocos metros de la playa. El retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad con clases diarias de yoga y meditación en español para principiantes y niveles intermedios, y tratamientos de Ayurveda. Ayurveda, en sánscrito “ciencia de la vida”, es el nombre de la medicina tradicional de la India que cuenta con más de 5000 años de tradición y cuyo objetivo es la unificación de cuerpo-mente y espíritu a través de alimentación, terapias corporales y el trabajo de meditación y yoga para mantener el cuerpo joven y saludable. En un oasis de palmeras, disfrutarás de la paz y el ambiente relajado de esta exótica zona de la India. Las clases de meditación y yoga se realizan por las mañanas en el Retiro, seguidas del tratamiento corporal de 5 días de Panchakarma para la liberación de toxinas que trabaja en el flujo sanguíneo, restablece el sistema digestivo y su limpia, y encontrar el balance con nuestros pensamientos. Una semana dedicada a tu cuerpo y mente, y un regalo para los sentidos disfrutando de las meditaciones con las puestas del sol en la playa. Regresarás a casa, sabiendo cómo cuidar tu cuerpo, como balancear tu alimentación según tu dosha, principios básicos del Ayurveda y progresar en tus meditaciones a través del taller o workshop de Meditación y el taller de Ayurveda que ofrecemos en español.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español

Hábitos a seguir

Sin alcohol

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Día 1: Bienvenida
16:00 hrs. Registro y bienvenida al Retiro.
18:00 – 19:00 hrs. Clase opcional introductoria de yoga para principiantes.
20:00 hrs. Cena e Introducción.

Día 2: Ayurveda y Taller de Meditación
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y Yoga.
9:00 – 10:00 hrs. Desayuno
10:00 – 10:30 hrs. Tiempo Libre
10:30 – 14:30 hrs. Consultas con el doctor de Ayurveda y Tratamientos
14:30 – 15:30 hrs. Almuerzo
15:30 – 18:00 hrs. Tiempo libre
18:30 – 19:00 hrs. Taller de Meditación en la Playa
20:30 hrs. Cena en Agonda Beach.

Día 3: Terapias de Ayurveda
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y Yoga.
9:00 – 10:00 hrs. Desayuno
10:00 – 11:00 hrs. Tiempo Libre
11:00 – 13:00 hrs. Terapias de Ayurveda
13:30 – 14:30 hrs. Almuerzo
15:00 – 20:00 hrs. Visita Templo Mahadeva
20:30 hrs. Cena

Día 4: Panchakarma y Murudeshwar
7:15 – 8:45 hrs. Meditación y Yoga.
8:45 – 9:45 hrs. Desayuno
09:45 – 10:45 hrs. Tiempo Libre
10:45 – 13:30 hrs. Visita Templo Murudeshwar y Cascadas Jog
14:00 – 15:00 hrs. Almuerzo
16:00 – 20:00 hrs. Terapias Panchakarma
20:15 hrs. Meditación en playa
20:45 hrs. Cena

Día 5: Playa OM y Panchakarma
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y Yoga
9:00 – 10:00 hrs. Desayuno
10:00 – 11:00 hrs. Tiempo Libre
11:00 – 13:00 hrs. Mañana en Playa OM
13:30 – 14:30 hrs. Almuerzo en Playa OM
16:00 – 20:00 hrs. Terapias Panchakarma
20:00 hrs. Meditación en el Retiro
20:30 hrs. Cena

Día 6: Taller de Ayurveda
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y Yoga
9:00 – 10:00 hrs. Desayuno
10:00 – 11:00 hrs. Tiempo Libre
11:00 – 12:00 hrs. Taller Ayurveda
12:00 – 13:00 hrs. Tiempo Libre
13:00 – 14:00 hrs. Almuerzo
14:00 – 16:00 hrs. Tiempo Libre
16:00 – 20:00 hrs. Terapias Panchakarma
20:00 hrs. Practica meditación individual
20:30 hrs. Cena

Día 7: Visita Panjim, Capital de Goa
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y Yoga.
9:00 – 10:00 hrs. Desayuno
10:00 – 13:00 hrs. Tiempo Libre
13:00- 13:30 hrs. Almuerzo
14:00 – 19:30 hrs. Visita Panjim
20:00 hrs.- 22:00 hrs. Cena en Panjim
22:00 hrs. Regreso a Retiro

Día 8: Despedida
7:30 – 9:00 hrs. Meditación y práctica en la playa.
9:00 – 10:30 hrs. Desayuno
12:00 hrs. Check out.

Marian

Después de más de 11 años dedicandome al marketing turístico, viajando por el mundo y ofreciendo experiencias a viajeros, me certifiqué como profesora de Yoga por la Yoga Alliance en Bali. Practicando diferentes estilos de yoga desde 2005 en España, Mexico, India e Indonesia, pasé 2 meses estudiando Meditación en dos ashrams en India, y Ayurveda. Mi propósito es enseñar los beneficios del yoga real, el que trabaja en conjunto el cuerpo y la mente para crear un balance, ayudado con Ayurveda. Mi pasión por el yoga y el conocer otras culturas, como buena globettroter, han sido la inspiración para diseñar programas de vacaciones basados en la salud del cuerpo y la mente, y disfrutar al mismo tiempo del entorno.

El lodge, se compone de eco-bungalows de bambú con terrazas individuales que dan a un jardín interior, donde se encuentra además la shala yoga y el centro de Ayurveda. El retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Una exótica área con playas rodeadas de palmeras y arena dorada, donde restablecer el balance del cuerpo mente a través de la milenaria técnica de Ayurveda de Panchakarma. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad con clases diarias de yoga y meditación en español para principiantes y niveles intermedios, y tratamientos de Ayurveda. Ayurveda, en sánscrito “ciencia de la vida”, es el nombre de la medicina tradicional de la India que cuenta con más de 5000 años de…

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Wifi
  • Lavadora disponible
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Cabañas individuales
  • Cabañas compartidas
  • Baño en la habitación

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Merienda
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • Ecológica

Qué Incluye

RETIRO TODO INCLUÍDO: DETALLADO EN ITINERARIO. NO INCLUYE VUELO.

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Ubicación

  • Tags

Ayurveda Detox Una semana Vacaciones Yoga Mantra Ashtanga Hatha Sivananda Vinyasa
Detox Bienestar Ayurveda Nutrición Medicina alternativa

Testimonios

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  • Canacona, Goa, India
  • Inicio: 11 noviembre 16:00
  • Fin: 18 noviembre 12:00
  • 8 días
  • 1745 USD

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